אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 3 years ago 209 211 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית) גל - מאמן כושר galhfit 26:56 4 years ago 140 304 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - ידיים, חזה, גב וכתפיים | מתאים לחיטוב וגם למסה | פלג גוף עליון גל - מאמן כושר galhfit 17:15 1 year ago 17 106 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - אימון כוח עם משקולות לכל הגוף (לנשים, לגברים וגם לילדים) גל - מאמן כושר galhfit 43:34 8 months ago 8 460 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון (חזה, גב, כתפיים, ידיים) גל - מאמן כושר galhfit 23:33 2 years ago 26 178 Далее Скачать
אימון ידיים עם משקולות | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 9:22 3 years ago 23 906 Далее Скачать
אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 17:44 5 years ago 99 566 Далее Скачать
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 47 954 Далее Скачать
Dumbbell Only Home Gym Workout Build Strength, Burn Fat & Achieve Incredible Results Without Expensi Home Gym 0:46 1 day ago 571 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - ידיים, כתפיים, גב, חזה | אימון משקולות פלג גוף עליון (לחיטוב וגם למסה) גל - מאמן כושר galhfit 30:08 2 months ago 4 967 Далее Скачать
אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית / ציוד: משקולת יד FitNET Online 17:13 7 years ago 118 996 Далее Скачать
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור May Mor 5:58 7 years ago 318 569 Далее Скачать
אימון כוח לעיצוב הגוף ללא קפיצות עם משקולות ידיים וחימום בתחילת האימון רמה מתקדמת| 20 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 23:51 2 years ago 3 881 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון | אימון גב, כתפיים, ידיים, חזה עם משקולות יד גל - מאמן כושר galhfit 26:28 3 years ago 58 490 Далее Скачать
אימון כושר ביתי עם משקולות - אימון ידיים גל - מאמן כושר galhfit 17:48 5 years ago 19 199 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי (לגברים וגם לנשים) - אימון עם משקולות יד גל - מאמן כושר galhfit 26:24 2 years ago 6 758 Далее Скачать
אימון כוח עם משקולות יד - אימון משקולות ביתי 45 דקות גל - מאמן כושר galhfit 47:40 3 years ago 55 139 Далее Скачать
אימון כוח לכל הגוף חיזוק זרועות ישבן ובטן- אימון ביתי עם משקולות ידיים | 45 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 48:45 4 years ago 15 182 Далее Скачать
זרועות וכתפיים מוצקות | אימון כוח של 30 דקות עם משקולות Kaleigh Cohen Strength 33:36 1 year ago 195 308 Далее Скачать
40 דקות אימון זרועות לנשים וגברים בבית עם משקולות למסה - בניית שרירים שריר שריר שריר ותלת ראשי HASfit 40:51 7 years ago 371 213 Далее Скачать
15 דקות אימון זרועות וכתפיים עם משקולת בבית | אין חזרה Caroline Girvan 16:55 4 years ago 11 114 902 Далее Скачать
